Kategoria: Dieta

Kwercetyna – czym jest i jak działa?

Warzywa i owoce są podstawą zdrowej i zbilansowanej diety. Mimo, że ogrom odmian i różnego rodzaju warzyw i owoców zachęca nas swoim smakiem i niesamowitym zapachem zza sklepowych witryn, coraz rzadziej decydujemy się na ich spożywanie. Dlaczego? Mimo, że są wyjątkowo smaczne, zdrowe i niskokaloryczne po jakimś czasie zaczynają nam się najzwyczajniej w świecie „przejadać”.

Domowe sposoby na zgagę

Zgaga jest nieprzyjemnym uczuciem pieczenia lub palenia w przełyku, spowodowanym cofaniem się treści żołądkowej. Przyczyną zgagi może być choroba (refluks żołądkowo-przełykowy), nieodpowiednia dieta, obfita w pikantne, kwaśne lub tłuste pokarmy, stres, nadużywanie alkoholu i papierosów, a także ciąża. W przypadku zgagi pierwszą pomocą powinny być środki naturalne oraz domowe sposoby na zgagę. Sposoby postępowania przy

10 roślin używanych przez rdzennych Amerykanów do leczenia wszystkiego

„Stwórca” dał rdzennym Amerykanom moc rozumienia i zachowania ziół leczniczych. Przynajmniej tak uważają Cherokee, z którym się urodzili. Ufają naturze i zatrudniają naturalne uzdrowienie. Chodzi o technikę gromadzenia. Zasada brzmi: „zbierasz tylko co trzecią roślinę”. W ten sposób zioła będą rosły. Podajemy listę ziół leczniczych używanych przez Cherokee. Ale uważaj, te zioła są dość silne

10 przypadłości na które pomoże magnez

Niedobory składników odżywczych powodują różne problemy zdrowotne i najwyraźniej stajemy się całkowicie świadomi ich znaczenia, gdy  ich doświadczamy. Magnez jest niezwykle ważny dla naszego organizmu, ponieważ podtrzymuje życie i wspomaga funkcjonowanie wszystkich narządów, ale wielu ludzi ma niedobory. Pomaga w produkcji enzymów i energii oraz reguluje poziom innych składników odżywczych potrzebnych organizmowi. Właściwe spożycie magnezu

Ten olej zatrzymuje rozwój raka

Corocznie ponad 14 milionów ludzi zachoruje na raka na całym świecie, a ponad 8,2 miliona ludzi umiera w wyniku tej katastrofalnej choroby. Eksperci uważają, że liczba ta wzrośnie o 70% w ciągu następnych dwóch dekad. Te liczby są szokujące, alarmujące i przerażające! Mimo że miliardy dolarów wydawane są na ankiety i badania, wciąż nie można